সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম - সানস্ক্রিন ক্রিম এর দাম

মুখের ব্রণ কমানোর ১০ টি ক্রিমের নাম- মুখের ব্রণ কমানোর উপায়সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম - সানস্ক্রিন ক্রিম এর দাম সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন তাহলে আজকের আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ আপনাদের জন্য। আজকে আমি আপনাদের সামনে তুলে ধরব সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের অপকারিতা ও সতর্কতা, সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন ক্রিম ভালো, শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন ক্রিম ভালো, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ক্রিম এর দাম, সানস্ক্রিন ক্রিম এর দাম সম্পর্কে জানতে হলে অবশ্যই আর্টিকেলটি সম্পন্ন পরুন-

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের ৭টি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম সম্পর্কে জানতে হলে অবশ্যই আমার আর্টিকেলটি সম্পন্ন মনোযোগ সহকারে পড়ে নিম্নে আমি এই ৭টি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম সম্পর্কে আলোচনা করব চলুন দেরি না করে নিয়মগুলো সম্পর্কে জেনে আসি -

সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় : আপনারা নিশ্চয়ই সূর্যের আলো থেকে আপনাদের ত্বককে রক্ষা করার জন্যই সানস্ক্রিম ব্যবহার করতে চান? এক্ষেত্রে আপনারা যখন বাইরে যাবেন তার অন্তত ৩০ মিনিট আগে আপনারা আপনাদের ত্বকে সানস্ক্রিমটি প্রয়োগ করবেন এতে করে সানস্ক্রিম আপনাদের ত্বকে আরও ভালোভাবে কাজ করবে।

নির্দিষ্ট পরিমাণ : সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করার আগে অবশ্যই আপনাকে তার পরিমাণ সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে, আপনি যদি পুরো মুখে বা গলায় সানস্ক্রিন ক্রিম টি ব্যবহার করতে যান এক্ষেত্রে আপনি এক চা চামচ সানস্ক্রিম ব্যবহার করবেন এটাই যথেষ্ট আপনার জন্য। তবে শরীরের অন্যান্য জায়গায় ব্যবহার করার ক্ষেত্রে আপনারা এই পরিমাণটিকে একটু বৃদ্ধি করে নিতে পারবেন আপনাদের প্রয়োজন মত।

লাগানোর সঠিক নিয়ম  : সানস্ক্রিন ক্রিম আপনারা যদি সঠিকভাবে শরীরে লাগাতে না পারেন এতে করে কিন্তু আপনারা সূর্যের অতি বেগুনি রশি থেকে রক্ষা পাবেন না তাই অবশ্যই যখন আপনার সানস্ক্রিন ক্রিম লাগাবেন তখন খেয়াল করবেন মুখে, গলাই, হাতে ও পায়ে ভালোভাবে লাগিয়ে নেবেন 

পুনরায় ব্যবহার করা: আপনারা একটা কথা হয়তোবা জানেন না সানস্ক্রিন ক্রিম  ২-৩ ঘন্টা পর্যন্ত ভালোভাবে কার্যকর থাকে এর পরের কার্যকারিতা কমে আসে তাই আপনারা যদি ভাল ফলাফল পেতে চান তাই অবশ্যই ২-৩ ঘন্টা পর পর পুনরায় সানস্ক্রিন ক্রিমটি আপনাদের শরীরে প্রয়োগ করবেন।

সানস্ক্রিন এর উপাদান: আপনারা সব সময় মনে রাখবেন আপনাদের ত্বকের জন্য কিন্তু আপনাদের শরীরের জন্য সব সময় প্রাকৃতিক উপাদান বিশিষ্ট ক্রিমগুলো ব্যবহার করবেন এক্ষেত্রে আপনারা সূর্যের অতি বেগুনি রশি থেকে বাঁচতে হলে এমন সানস্ক্রিন ক্রিম নির্বাচন করুন যেটা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি।

আর্দ্রতা বজায়  : মুখে সানস্ক্রিট ক্রিম ব্যবহার করার ফলে  আপনাদের মুখ সুস্থ হয়ে যেতে পারে এক্ষেত্রে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পর আপনারা মুখে মশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন এতে ত্বক রুক্ষ শুষ্ক হবে না। 

 তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত  ৪টি সানস্ক্রিন এবং সানস্ক্রিনের মূল্য সম্পর্কে এখন আমি আপনাদের সামনে তুলে ধরব সানস্ক্রিন আমাদের ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণে গ্রীষ্মকালে আমাদের ত্বক সূর্যের রশিতে পুড়ে যায় তাই সানস্ক্রিনের ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ -

Neutrogena Ultra Sheer Dry- touch sunscreen SPF 50+

এই সানস্ক্রিন ক্রিমটি প্রাপ্তবয়স্ক সকলের জন্য উপযুক্ত এই ক্রিমটি তৈরি করতে বিশেষ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে এবং আপনারা শুনলে অবাক হবেন এই সানস্ক্রিন ক্রিম এর মধ্যে অ্যালকোহল এবং প্যারাবন খুব কম ব্যবহার করা হয়েছে।

সানস্ক্রিন ক্রিমের মূল্য :  ১২, ০০-১৩,০০( বাংলাদেশী টাকা ) যদিও সানস্ক্রিনের এই মূল্যটি পরিবর্তন হতে পারে তারপরও আমি আপনাদেরকে একটি  মূল্যের ধারণা দিলাম। তবে এই ক্রিমটির মূল্য কিছুটা কম বেশি হতে পারে।

La Roche- posay Anthelios XL SPF 50+

এই সানস্ক্রিন টি যাদের তেল লাগতো ত্বক রয়েছে তাদের জন্য বেশ উপযুক্ত কারণ এই সানস্ক্রিন টির মধ্যে রয়েছে জিংক অক্সাইড এবং আরো কিছু উপাদান যা আপনাদের ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করতে সহযোগিতা করবে তাই আপনারা যারা তৈলত্ত্ব ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন নিতে চান আপনারা এই সানস্ক্রিম টি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

সানস্ক্রিন ক্রিমের মূল্য  : ২২, ০০-২৫,০০ টাকা ( বাংলাদেশী টাকায় , তবে দাম কিছুটা কম বেশি হতে পারে )

Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+

এই সানস্ক্রিন ক্রিমটিও তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত এতে রয়েছে এমন কিছু হাইড্রেটিং উপাদান এবং অয়েল ফ্রি ফর্মুলা যা আপনাদের ত্বকের তৈলাক্ত ভাবকে দূর করতে সহযোগিতা করবে এবং আপনাদের ত্বককে ভেতর থেকে সুস্থ এবং মসৃণ করবে।

সানস্ক্রিন ক্রিম এর মূল্য : ১০০০-১৩০০ টাকা ( বাংলাদেশী টাকা, তবে মূল্য কিছুটা কম বেশি হতে পারে )

The Body Shop Skin Defence Multi - protecton Essence SPF 50+ 

এই সাবস্ক্রিপ্টির মধ্যে রয়েছে বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যেমন ভিটামিন সি, এন্টি এলোভেরা জেল যা আপনাদের ত্বককে হাইড্রেট করবে এবং পাশাপাশি সূর্যের রশি থেকে রক্ষা করবে তাই আমার মনে হয় এই  সানস্ক্রিন ক্রিমটি আপনাদের ত্বকের জন্য বেশ উপযুক্ত হবে কারণ এখানে একটি ক্রিমের মাধ্যমে দুইটি কাজ সম্পন্ন হচ্ছে।

সানস্ক্রিন ক্রিম এর মূল্য  : ২০০০-২২০০ টাকা ( মূল্য অবশ্যই কম বেশি হতে পারে )

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারে সাতটি অপকারিতা ও বিশেষ সর্তকতা সম্পর্কে জানতে হলে অবশ্যই আমার আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পড়বেন। 

• কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে অনেকের ত্বকে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করার ফলে এলার্জিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হতে পারে। তবে এটি সবার জন্য প্রযোজ্য নয় অনেকের ত্বক বেশ সেনসিটিভ হয়, তাদের ত্বকে এই এলার্জিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হতে পারে।

• সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পর অবশ্যই আপনি যখন সানস্ক্রিম তুলে ফেলবেন তখন মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করবেন কারণ মুখ যদি ভালো করে পরিষ্কার না হয় এতে করে মুখের সানস্ক্রিন থেকে যাওয়ার ফলে আপনাদের ত্বকের পর ব্লক হতে পারে যার ফলে আপনাদের ত্বক থেকে তেল বের হতে না পেরে ব্রণের সৃষ্টি হবে।

• আমাদের ত্বককে সূর্যের রশি থেকে রক্ষা করে এক্ষেত্রে সানস্ক্রিন ক্রিম আমরা ত্বকে ব্যবহার করি তবে এমন বিশেষ কিছু সানস্ক্রিন রয়েছে যেগুলো ব্যবহার করার ফলে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে আবার এমনও কিছু সানস্ক্রিন রয়েছে যেগুলো ব্যবহার করার ফলে আমাদের ত্বকের তৈলাক্ত ভাবে আরো বেড়ে যেতে পারে তাই অবশ্যই সানস্ক্রিম ব্যবহার করার পরে আপনারা আপনাদের ত্বকের অবস্থা বুঝে পরবর্তীতে আবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।

• কিছু কিছু সানস্ক্রিন ক্রিম এর মধ্যে অ্যালকোহল ব্যবহার করা হয় বা বেশ কিছু অপ্রয়োজনীয় রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করা হয় যা আপনাদের ত্বকের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে তাই অবশ্যই আপনারা সানস্ক্রিম শুধুমাত্র বাইরে যাওয়ার ক্ষেত্রে ব্যবহার করবেন। বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে আপনাদের ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।

• সানস্ক্রিন ক্রিম কেনার সময় অবশ্যই আপনারা সানস্ক্রিন ক্রীম টিম ওয়াটারপ্রুফ কেনার সেটি দেখে নেবেন কারণ ওয়াটার না হলে আপনারা যখন বাইরে যাবেন তখন ঘামে সানস্ক্রিন ক্রিমটি নষ্ট হয়ে যেতে পারে যার ফলে আপনারা আপনাদের ত্বককে সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করতে ব্যর্থ হবেন।

• সানস্ক্রিন লাগানোর সময় অবশ্যই আপনারা খেয়াল রাখবেন সানস্ক্রিম টি ভালোভাবে লাগানো হয়েছে কিনা অনেক সময় সানস্ক্রিম যদি ভালোভাবে না লাগান এক্ষেত্রে কিন্তু আপনারা সানস্ক্রিমের কার্যকারিতা পাবেন না

১০০০ টাকার মধ্যে ৮ টি ব্র্যান্ডেড সানস্ক্রিন ক্রিম 

১০০০ টাকার মধ্যে ৮ টি ব্র্যান্ডেড সানস্ক্রিন ক্রিম সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আর্টিকেলটি সম্পন্ন করুন। চলুন দেরি না করে জেনে আসি  ১০০০ টাকার মধ্যে ভালো মানের কিছু সানস্ক্রিম এর নাম এবং মূল্য -

1. Neutrogena ulta sheer Dry- Touch sunscreen SPF 50+
2.  এই সানস্ক্রিন ক্রিমটির মূল্য  : ৮০০-১০০০ টাকা ( মূল্য কিছুটা কম- বেশি হতে পারে)

1. Garnier Men powerlight sunscreen SPF 50+
2.  এই সানস্ক্রিন ক্রিমটির মূল্য  : ৫০০-৭০০ টাকা ( তবে দাম কিছুটা কম বেশি হতে পারে )

1. Lotus herbals safe sun UV screen matte gel SPF 50+
2.  এই সানস্ক্রিন ক্রিমটির মূল্য  : ৫০০-৯০০ টাকা 

1. Ponds  sun protect non-oily sunscreen SPF 30
2. এই সানস্ক্রিন ক্রিম টির মূল্য : ৪০০-৬০০ টাকা

1. Himalaya  herbals protective sunscreen lotion SPF 15
2. এই সানস্ক্রিন ক্রিম টির মূল্য : ৩০০-৪০০ টাকা 

1. Vasline health white UV lightening lotion SPF 24
2. এই সানস্ক্রিন ক্রিম টির মূল্য  : ৪০০-৫০০ টাকা 

1. Banana boat ultra defense sunscreen SPF 50+
2. এই সানস্ক্রিন ক্রিম টির মূল্য  : ৪০০-১০০০ টাকা 

1. Beardo sunscreen SPF 30+
2. এই সানস্ক্রিন ক্রিমটির মূল্য  : ৪০০-৫০০ টাকা 

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের উপকারিতা সমূহ সম্পর্কে জানতে হলে অবশ্যই আমার আর্টিকেলটি সম্পন্ন মনোযোগ সহকারে পড়বেন। অনেকে আছে যারা নতুন সানস্ক্রিম ব্যবহার করতে চাচ্ছেন কিন্তু এর উপকারিতা গুলো কি সে সম্পর্কে জানে না তাই আজকের আর্টিকেলটি শুধুমাত্র আপনাদের জন্য যারা প্রথমবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে চাচ্ছেন -

• সানস্ক্রিম ব্যবহার করার ফলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে আমাদের ত্বক কে রক্ষা করা সম্ভব হয়। আপনাদের ত্বক দেখবেন সূর্যের রোদে পুড়ে কালো হয়ে যায় তো সানস্ক্রিম ব্যবহার করলে এমনটা আর হবে না।

• আমাদের ত্বকে সরাসরি পড়লে আমাদের স্কিন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তাই আমরা যদি সানস্ক্রিম ব্যবহার করি এতে করে আমাদের স্কিন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারবো।

• রোদে পুড়ে আমাদের ত্বক কালচে বর্ণ হয়ে যায় অনেক সময় আমাদের ত্বকের ওপরে বিভিন্ন ধরনের রেস বা ব্রণের সমস্যা বৃদ্ধি পায় এক্ষেত্রে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার ফলে এমনটা আর হবে না।

• সানস্ক্রিম আমাদের ত্বকের সূর্যের আলোতে পড়া দাগ দূর করতে সহযোগিতা করে।

• সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করার ফলে আমাদের ত্বক গভীরভাবে মশ্চারাইজ হবে বিশেষ করে আপনারা যারা আপনাদের তৈলাক্ত ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে দুশ্চিন্তা গ্রস্ত তারা সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করবেন বাইরে যাওয়ার সময় এতে করে আপনাদের অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করবে সানস্ক্রিম।

সানস্ক্রিন ক্রিম ওঠানোর নিয়ম সম্পর্কে জানতে চাচ্ছে তাহলে আর্টিকেলটি সম্পন্ন মনোযোগ সহকারে পড়বেন। এতক্ষণ আমি আপনাদেরকে বিভিন্ন ধরনের সানস্ক্রিম ব্যবহার করার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং বিভিন্ন ধরনের ভালো সানস্ক্রিম এর নাম আপনাদের সামনে তুলে ধরেছি। এখন আপনাদের সামনে আমি তুলে ধরব সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করার পরে সেটাকে কিভাবে রিমুভ বা উঠাবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে -

• প্রথমত সানস্ক্রিন ক্রিম অবশ্যই ভালোভাবে উঠিয়ে ফেলতে হবে আপনাদের ত্বক থেকে তা না হলে আপনাদের ত্বকের ওর ব্লক হতে শুরু করবে এরপর আপনাদের ত্বকে থাকা তেল বের হতে পারবেনা যার ফলে ব্রণের সমস্যা বৃদ্ধি পাবে।

• তাই প্রথমত আপনারা চাইলে সানস্ক্রিন ক্রিম উঠানোর জন্য মেকআপ রিমুভার বা ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।

• এরপরও আপনারা  মেকআপ রিমুভার বা ক্লিনজার ব্যবহার করার পর গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখটি ধুয়ে ফেলবেন। গরম পানি বলতে হালকা কুসুম গরম পানিতে বোঝানো হয়েছে।

• সানস্ক্রিন ক্রিম উঠানোর পর ভালোভাবে মুখে মশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন কারণ এতে আপনাদের মুখ রুক্ষ শুষ্কতা থেকে রক্ষা পাবে।