ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

Rafika

14 Nov, 2024

ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন? কিভাবে দাঁতের জমে থাকা হলুদ বর্ণ দূর করবেন বুঝতে পারছেন না? প্রতিদিন ভালোভাবে দুবেলা ব্রাশ করার পরেও দাঁতের আয়রন জমার দাগ দূর করতে পারছেন না?

তাহলে আজকের আমার এই পোস্টটি আপনাদের জন্য। কিভাবে আপনারা ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করবেন সে সম্পর্কে আজকে বিস্তারিত জানিয়ে দেব। টুথপেস্ট, লেবু, বেকিং সোডা, লবণ আরো অনেক বিভিন্ন ঘরোয়া জিনিস ব্যবহার করে আপনি আপনার দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন। চলুন দেরি না করে জেনে আসি।

পেজ সুচিপত্র ঃ ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ কিভাবে দূর করব শেষ সম্পর্কে অনেকেই জানতে চাই। প্রতিনিয়ত আপনাদের দাঁতে কালো দাগ পড়ে যাচ্ছে? কালো দাগ পড়ার কারণে আপনার দাঁতের ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে না তো? দাঁতের কালো দাগ পড়ে যাওয়ার মাধ্যমে আপনাদের দাঁত অধিক পরিমাণে জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হবে যার ফলে আপনাদের দাঁত পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এক্ষেত্রে আপনাদেরকে অবশ্যই ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে সুনিশ্চিত ধারণা নিতে হবে।

আপনারা বিভিন্ন ধরনের প্রোডাক্ট বা ঔষধ ব্যবহার করেও দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন কিন্তু এই প্রোডাক্ট বা ওষুধের কারণে পরবর্তীতে আপনাদের দাঁতের সমস্যা হতে পারে। ওষুধের প্রভাবে দাঁতের মাড়ি হালকা হয়ে যায় যার ফলে দাঁত বয়সের আগে ঝরে পড়া সম্ভব না থাকে। আপনারা অবশ্যই আপনাদের প্রতিদিনের দাঁতের যত্ন নেওয়ার দিকে নজর দিবেন।

দাঁত আমাদের খাদ্যকে ভালোভাবে চিবিয়ে হজম করতে সহযোগিতা করে এজন্য আমাদেরকে অবশ্যই দাঁতের সুস্থতা নিশ্চিত করতে হবে। শুধুমাত্র ঘরে থাকা লেবু, সোডা, টুথপেস্ট, লবণ, গ্লিসারিন, অ্যালোভেরা ইত্যাদি উপাদান ব্যবহার করে আপনারা আপনাদের দাঁতের উপরে পড়ে যাওয়া কালো দাগকে দূর করতে পারবেন। চলুন জেনে আসি বিস্তারিতভাবে।

বেকিং সোডা ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

বেকিং সোডা ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কের জানলে আপনারাও সেবেকিং সোডা ব্যবহার করার মাধ্যমে তাদের কালো দাগ দূর করতে পারবেন। বেকিং সোডার মধ্যে রয়েছে হাইড্রোজেন পার অক্সাইড যা দাঁতের উপর পড়ে যাওয়া কালো দাগ দূর করতে সক্ষম। তাই আপনারা চাইলে বেকিং সোডা ব্যবহার করে সাত দিনের মধ্যেই আপনার দাঁতের ওপরে জমে থাকা কালো দাগ দূর করতে পারবেন।

বেকিং সোডা ব্যবহার করে আপনাদের দাঁতের কালো দাগ দূর করতে চান এক্ষেত্রে আপনারা বেকিং সোডার একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং সেই পেস্টটি সকাল বেলা দাঁত ব্রাশ না করে পেজটি আপনাদের দাঁতের ওপর সুন্দরভাবে এখন। এবং ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এইভাবে ২০ মিনিট পর বেকিং সোডার মিশ্রণটি তুলে ফেলুন।

আরো পরুন ঃ শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমানোর উপায়

বেকিং সোডার মিশ্রণটি তুলে ফেলার পর প্রতিদিনের মতোই দাঁত ভালোভাবে ব্রাশ করুন। মনে রাখবেন দিনে অন্তত দুইবার দাঁত ব্রাশ করবেন একবার সকালে এবং রাতে। বেকিং সোডার আপনারা সপ্তাহে তিনদিন ব্যবহার করবেন ফলাফল পাবেন। প্রতিদিন নিয়মিত ব্রাশ করবেন।

অ্যালোভেরা ও গ্লিসারিন ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

এলোভেরা ও গ্লিসারিন ব্যবহার করে আপনারা খুব কার্যকরী ভাবে দাঁতের ওপরে পড়া কালো দাগ দূর করতে পারবেন বাসাতেই। অনেকে দাঁতের কালো দাগ দূর করা নিয়ে দুশ্চিন্তা বোধ করে আসলে দাঁতের উপরে যদি কালো দাগ দেখা যায় এক্ষেত্রে আপনাকে দেখতেও খারাপ দেখাবে। মানুষের সৌন্দর্য হাসির মাধ্যমে প্রকাশ পায় আর এই হাসির মাধ্যমে যদি আপনার পড়ে থাকা কালো দাগ প্রকাশ পায় এক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে দেখতে খারাপ দেখাবে।

তাই আপনাদেরকে ঘরোয়া ভাবেই দাঁতের ওপরে কালো দাগ দূর করতে হবে। বিভিন্ন ওষুধের মাধ্যমে আপনারা দূর করতে পারেন কিন্তু এক্ষেত্রে পরবর্তীতে দাঁত কমজোর হয়ে যাওয়া সম্ভাবনা বেশি থাকে খুব সহজেই দাঁতের গোড়া থেকে দাঁত খসে আসে। তো চলুন জেনে আসি অ্যালোভেরা গ্লিসারিন ব্যবহার করে কিভাবে আপনারা দাঁতের ওপরে পড়ে থাকা কালো দাগ দূর করবেন।

অ্যালোভেরা ও গ্লিসারিনের পেস্ট :

প্রথমেই আপনার দাঁতের প্রয়োজনমতো বেকিং সোডা নিয়ে নিবেন এবং তার মধ্যে এক চা চামচ গ্লিসারিন যুক্ত করুন

গ্লিসারিন যুক্ত করার পর এক চা চামচ এলোভেরা জেল যুক্ত করুন এবং বেকিং সোডা গ্লিসারিন ও অ্যালোভেরা জেল এর পেজটি ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

এমনিতে পেজটি তৈরি হবে সেটি দিয়ে দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। সপ্তাহে দুইদিন ব্যবহারের মাধ্যমে আপনাদের দাঁতের উপরে পড়ে থাকা কালো দাগ দূর করার সহজ হবে।

দাঁতের কালো দাগ দূর করতে নারিকেল তেলের ব্যবহার

দাঁতের কালো দাগ দূর করতে আপনারা নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায় এর মধ্যে নারিকেল তেলও একটি অন্যতম কার্যকারী উপায়। আপনারা হয়তোবা ভাবতে পারেন যে নারিকেল তেল কিভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারে? জি অবশ্যই নারিকেল তেল তাতে কালো দাগ দূর করতে সক্ষম।

নারিকেল তেল আমাদের দাঁত এবং আমাদের মাড়ির জন্য খুবই উপকারী। নারিকেল তেলের মধ্যে থাকা দাঁতের মধ্যে বিদ্যমান জীবাণু ধ্বংস করতে সহযোগিতা করে। চলুন জেনে আসি নারিকেল তেলের ব্যবহার সম্পর্কে বিস্তারিত

দাঁতের জন্য নারিকেল তেল ব্যবহার :

প্রতিদিন সকালবেলা আপনারা ১ চা চামচ পরিমাণ নারিকেল তেল মুখে নিয়ে রাখুন।

নারকেল তেল টি কিছুটা গরম হয়ে আসলে তা দাঁতের চারপাশে ভালোভাবে ঘুরিয়ে ফেলে দিন।

এবং এরপর ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন সকালবেলায় এই ভাবে যদি তেল দিয়ে কুলি করতে পারেন তাহলে নারিকেল তেল আপনার দাঁতে পড়ে যাওয়া কালো দাগ দূর করতে সহযোগিতা করবে।

দাঁতের কালো দাগ দূর করতে কমলার খোসার ব্যবহার

দাঁতের কালো দাগ দূর করতে কমলার খোসার ব্যবহার করতে পারেন আপনারা। কমলার খোসার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যাসিড। কমলার খোসার সাদা অংশটির মধ্যে থাকে অ্যালবোডোটে যা আমাদের দাঁতের উপর পড়ে যায় দাগ দূর করতে সক্ষম। তাই ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করার ক্ষেত্রে কলার খোসা কার্যকরী।

আরো পরুন ঃ ৭ দিনে সাদা চুল কুচকুচে কালো করার উপায়

দাঁতের যত্নে কমলার খোসা :

একটি কমলার খোসা ভালোভাবে ছাড়িয়ে নিন। এবং কমলার খোসার সাদা অংশটি দিয়ে দাঁত ভালোভাবে ব্রাশ করার মত করে পরিষ্কার করা শুরু করুন।

এইভাবে কমলার খোসা সাদা অংশ দিয়ে দাঁতটিকে পাঁচ মিনিট পর্যন্ত ভালোভাবে স্ক্রাব করতে থাকেন। যার ফলে আপনাদের দাঁতের কালো দাগ দূর করতে সহযোগিতা হবে।

দাঁতের কালো দাগ দূর করতে স্ট্রবেরি এর ব্যবহার

দাঁত একটা কালো দাগ দূর করার ক্ষেত্রে স্ট্রবেরি কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। আপনারা যদি কখনও স্ট্রবেরি খান ঠিক সে সময়েই স্ট্রবেরি কিছু অংশ ব্যবহার করে আপনারা ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন। তাহলে চলুন জেনে আসি স্ট্রবেরি ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে।

দাঁতের যত্নের স্ট্রবেরি :

স্ট্রবেরির মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড যা আমাদের দাঁতের ওপরে জমে থাকা কালো দাগ দূর করতে সক্ষম এবং আমাদের দাঁত কে মজবুত করতেও সক্ষম।

স্ট্রবেরি খাওয়ার সময় স্ট্রবেরি কিছু অংশ বা একটি গোটা স্ট্রবেরিকে ছোট ছোট টুকরা কেটে নিন এবং দাঁতের যে অংশে কালো দাগ রয়েছে সে অংশে ভালোভাবে ঘুষতে থাকুন।

স্ট্রবেরি ৫ মিনিট ওরে দাঁতের ওপরে ঘোষের পর মুখ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনারা প্রতিদিন এইভাবে দাঁত কে পরিষ্কার করতে পারেন তাহলে আপনাদের দাঁতের ওপরে জমে থাকা কালো দাগ দূর হবে।

হলুদের মাধ্যমে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

হলুদ ব্যবহারের মাধ্যমে আপনারা ঘরে বসেই দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন। তাহলে তোর কারণে আর কোন চিন্তা নেই ঘরে বসে হলুদ ব্যবহার করেই তুলে ফেলুন দাঁতের ওপরে পড়ে যাওয়া কালো দাগ। দাঁতের কালো দাগ নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তা করে ধরনের ঔষধ বা প্রোডাক্ট ব্যবহার করার পরেও তাদের ওপরে পড়ে যাওয়া কালো দাগ দূর করা সম্ভব হচ্ছে না? তাহলে আপনারা একবার হলুদের পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করে দেখুন নিশ্চয়ই কার্যকারী উপকারিতা পাবেন।

দাঁতের দাগ দূর করতে হলুদ :

হলুদের মাধ্যমে কালো দাগ দূর করতে হলে প্রথমেই এক চা চামচ হলুদের গুড়া নিয়ে নিতে হবে।

এক চা চামচ হলুদের গুড়ার মধ্যে সামান্য পরিমাণে পানিযুক্ত করুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন।

পেস্ট তৈরি করা হয়ে গেলে সে পেস্ট দিয়ে দাঁত ভালোভাবে ব্রাশ করুন। করা শেষ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন এভাবে সপ্তাহে অন্তত তিন দিন ব্যবহার করুন আপনাদের দাঁতের উপরে পড়ে থাকা কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।

তেতুল ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

তে তোর ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন ঘরে বসেই। আমরা সকলেই জানি তেতুলের মধ্যে বৃদ্ধমান রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল পদার্থ। তেতুলের মধ্যে রয়েছে অক্সালিক এসিড। অক্সালিক এসিড আমাদের দাঁতের কালো দাগ দূর করতে সক্ষম। আরে চলুন জেনে আসি কিভাবে তেতুল ব্যবহার করে আপনারা ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন।

দাঁতের দাগ দূর করতে তেতুল :

প্রথমে আপনারা একটা গোটা পাকা তেতুল নিয়ে নিন। এবং তার মধ্যে কিছুটা পানির যুক্ত করে একটি গাঢ় পেস্ট তৈরি করুন।

পেস্ট তৈরি করা হয়ে গেলে পেজটি দিয়ে ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করুন। পেস্ট ব্যবহার করে দাগ ভালোভাবে ব্রাশ করার পরে মুখ পরিষ্কারভাবে ধুয়ে ফেলুন।

সপ্তাহে ২- ৩ বার তেতুলের পেস্ট ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনারা দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন।

আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে আপনারা ঘরোয়া পায় তাদের কালো দাগ দূর করতে পারবেন। ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্ক যদি জানতে চান তাহলে আমি বলব আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করার অধিক রয়েছে। আপেল সিডার ভিনেগারের মধ্যে রয়েছে এন্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থ যা আমাদের দাঁতের জীবনে ধ্বংসগত সহযোগিতা করে এবং দাঁতের উপর পড়ে যাওয়া কালো দাগ দূর করতেও সহযোগিতা করে।

আরো পরুন ঃ আদার ঔষধি গুনাগুন ও উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

আপেল সিডার ভিটেগার এর ব্যবহার :

আপনারা প্রতিদিন সকালবেলা দুই কাপ পরিমাণ আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে নিন।

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে ভালোভাবে মুখ কুলে কুচি করুন। এভাবে সপ্তাহে ২- ৩ দিন আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনাদের দাঁতের সুস্থতা বৃদ্ধি পাবে এবং দাঁতের উপরে জমে থাকা দাগ দূর করার সম্ভব হবে।

টুথপেস্ট ও মাউথ ওয়াশ ব্যবহারে মাধ্যমে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

টুথপেস্ট ও মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করে আপনারা ঘরোয়াভাবে দাঁতের কালো দাগ এবং দাঁতের মধ্যে থাকার জীবাণু ধ্বংস করতে পারবেন। জীবাণু থাকে এতে আপনাদের মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হবে এবং দাঁতের ওপরে কালো দাগের সৃষ্টি হবে। তাই প্রতিদিন ভালোভাবে টুথপেস্ট মাউথওয়াশ ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনার দাঁতের উপরে জমে থাকা কালো দাগ এবং দাঁত কে জীবাণুর থেকে রক্ষা করতে পারবেন।

টুথপেস্ট ও মাউথ ওয়াশ এর ব্যবহার :

প্রথমে তো আপনারা একটি ভালো মানের টুথপেস্ট নির্বাচন করবেন। প্রতিদিন সকালে ও রাতে ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করবেন। এতে করে আপনাদের দাঁতের ওপরে কালো দাগ জমতে পারবেনা।

মাউথওয়াশ ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনাদের মুখে জমে থাকার জীবাণু ধ্বংস করা সম্ভব হবে। এতে মুখের দুর্গন্ধের সমস্যাটির সমাধান হবে।

তিলের বীজ ব্যবহারে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

তিলের বীজ ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনারা দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন। তিলের বীজ আমাদের দাঁতের কালো দাগ দূর করতে সক্ষম। চলুন জেনে আসি তিলের বীজ ব্যবহার করে কিভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত।

তিলের বিচার ব্যবহার :

২ চা চামচ তিলের বীজ মুখে নিয়ে ভালোভাবে চিবিয়ে নিন।

ভালোভাবে চিবিয়ে নেয়া হয়ে গেলে মোক কুলি কুচি করে ধুয়ে ফেলুন। মুখের মধ্যে জমে থাকা তিলের বীজ বের করতে পেস্ট ছাড়া ব্রাশ করুন।

এইভাবে তিলের বীজ ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনারা আপনাদের দাঁতের মধ্যে জমে থাকা কালো দাগ দূর করতে সক্ষম হবেন।

তুলসীপাতা ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায়

তুলসী পাতা ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করতে পারবেন আপনিও। তুলসী পাতা আমাদের দাঁতের জন্য প্রচন্ড পরিমাণে উপকারী। তুলসী পাতা আমাদের দাঁতের মধ্যে জমে থাকা জীবাণু ধ্বংস করতে পারে। তুলসী পাতার পেস্ট ব্যবহার করার মাধ্যমে দাঁতের জমে থাকা কালো দাগ দূর করা সম্ভব হয়। চলুন জেনে আসি তুলসী পাতার ব্যবহার করে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত।কিভাবে ঘরোয়া ভাবে দাঁতের কালো দাগ দূর করার উপায় সম্পর্কে যদি জানতে চান তাহলে তুলসী পাতার ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

দাঁতের দাগ দূর করতে তুলসী পাতা :

প্রথমে ভালো মানের তুলসী পাতা সংগ্রহ করুন এবং এরপর তুলসী পাতাগুলো ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।

ভালোভাবে শুকিয়ে যাওয়ার পর তুলসী পাতার পাউডার তৈরি করুন। এবং প্রতিদিন সকালবেলা এক চা চামচ তুলসী পাতা আর পাউডারের মধ্যে সামান্য পরিমাণে পানি যুক্ত করে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

এই তুলসী পাতার পেস্ট দিয়ে ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করুন। তুলসী পাতা পেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে আমাদের দাঁতের মধ্যকার জীবাণু ধ্বংস হবে এবং তাতে যাওয়া কালো দাগ দূর হবে।